Forse l'hai sentito e ti sei chiesto se è vero. Sinceramente, qualsiasi quantità di fumo è pericolosa, mentre sedersi è generalmente sicuro. Il problema è che troppe persone trascorrono troppo tempo seduto, il che aumenta sicuramente il rischio di sviluppare più problemi di salute.
Ciò che molti non capiscono è che passare troppo tempo seduto porta rischi oltre a non ottenere i benefici dell'esercizio. Ricerche recenti riportano che molti ora trascorrono più della metà del loro tempo di veglia. Alcuni studi indicano che coloro che sono sedentari hanno almeno il 60% di possibilità in più di sviluppare gravi problemi di salute, compresi alcuni che potrebbero portare alla morte, rispetto a quelli che sono più attivi. Ecco alcuni problemi associati all'essere sedentari:
Una scrivania per sedersi ti consente di passare dalla posizione seduta alla stazione di lavoro. I modelli top richiedono pochissimo sforzo e tempo per adattarsi. Ecco alcuni vantaggi associati a una postazione di lavoro sit-stand:
Il riser FlexiSpot è un modo semplice per sedersi -area di lavoro Ecco perché pensiamo che FlexiSpot superi la concorrenza:
Considerati i molti rischi associati alla sedentarietà e ai vantaggi di una postazione di lavoro, non è tempo che consideri l'aggiornamento della workstation come un modo per migliorare la tua salute e rendere la tua giornata di lavoro più produttiva e meno dolorosa collo?
Come trovare e tenere il passo con tutte le tue iscrizioni su YouTube
Un tempo era così semplice. Se ti è piaciuto un video e vuoi vedere altri video simili, fai clic sul pulsante "Iscriviti". La prossima volta che il canale pubblicherà un video, lo vedresti sulla homepage. Ma nel 2017 ci sono probabilmente alcuni canali che ami che non hai visto ultimamente e più di alcuni canali che odi- guardato ad un certo punto presentandosi costantemente sulla tua homepage.
Come connettere il tuo telefono Android al tuo TV
Nell'era degli smartphone, teniamo ogni cosa memorizzata nei nostri piccoli computer tascabili: immagini, fogli di calcolo, documenti, video, musica e tutto fra. Se vuoi condividere questo contenuto con altre persone, però, perché stare rannicchiato su un piccolo schermo quando hai quella bella, grande TV seduta lì?