Forse l'hai sentito e ti sei chiesto se è vero. Sinceramente, qualsiasi quantità di fumo è pericolosa, mentre sedersi è generalmente sicuro. Il problema è che troppe persone trascorrono troppo tempo seduto, il che aumenta sicuramente il rischio di sviluppare più problemi di salute.
Ciò che molti non capiscono è che passare troppo tempo seduto porta rischi oltre a non ottenere i benefici dell'esercizio. Ricerche recenti riportano che molti ora trascorrono più della metà del loro tempo di veglia. Alcuni studi indicano che coloro che sono sedentari hanno almeno il 60% di possibilità in più di sviluppare gravi problemi di salute, compresi alcuni che potrebbero portare alla morte, rispetto a quelli che sono più attivi. Ecco alcuni problemi associati all'essere sedentari:
Una scrivania per sedersi ti consente di passare dalla posizione seduta alla stazione di lavoro. I modelli top richiedono pochissimo sforzo e tempo per adattarsi. Ecco alcuni vantaggi associati a una postazione di lavoro sit-stand:
Il riser FlexiSpot è un modo semplice per sedersi -area di lavoro Ecco perché pensiamo che FlexiSpot superi la concorrenza:
Considerati i molti rischi associati alla sedentarietà e ai vantaggi di una postazione di lavoro, non è tempo che consideri l'aggiornamento della workstation come un modo per migliorare la tua salute e rendere la tua giornata di lavoro più produttiva e meno dolorosa collo?
Come creare Cortana Search con Google e Chrome Invece di Bing e Edge
Cortana in Windows 10 ti offre una pratica casella di ricerca sempre a portata di mano. Sfortunatamente, ti costringe a utilizzare Microsoft Edge e Bing. Ecco come creare Cortana search utilizzando Google e il tuo browser preferito. Come creare ricerche nel menu Start Utilizzare Chrome invece di Edge Per impostazione predefinita, Cortana avvierà sempre le ricerche nel browser Edge.
Come silenziare una chat di gruppo in WhatsApp
Le chat di gruppo sono fantastiche se sei in un club, vuoi restare in contatto con tutti i tuoi amici o stai cercando di organizzare qualcosa. Sfortunatamente, se sei occupato e gli altri membri decidono di tenere una lunga e dettagliata conversazione sull'ultimo episodio di Game of Thrones , il tuo telefono emetterà un segnale acustico e lampeggi costantemente.