Forse l'hai sentito e ti sei chiesto se è vero. Sinceramente, qualsiasi quantità di fumo è pericolosa, mentre sedersi è generalmente sicuro. Il problema è che troppe persone trascorrono troppo tempo seduto, il che aumenta sicuramente il rischio di sviluppare più problemi di salute.
Ciò che molti non capiscono è che passare troppo tempo seduto porta rischi oltre a non ottenere i benefici dell'esercizio. Ricerche recenti riportano che molti ora trascorrono più della metà del loro tempo di veglia. Alcuni studi indicano che coloro che sono sedentari hanno almeno il 60% di possibilità in più di sviluppare gravi problemi di salute, compresi alcuni che potrebbero portare alla morte, rispetto a quelli che sono più attivi. Ecco alcuni problemi associati all'essere sedentari:
Una scrivania per sedersi ti consente di passare dalla posizione seduta alla stazione di lavoro. I modelli top richiedono pochissimo sforzo e tempo per adattarsi. Ecco alcuni vantaggi associati a una postazione di lavoro sit-stand:
Il riser FlexiSpot è un modo semplice per sedersi -area di lavoro Ecco perché pensiamo che FlexiSpot superi la concorrenza:
Considerati i molti rischi associati alla sedentarietà e ai vantaggi di una postazione di lavoro, non è tempo che consideri l'aggiornamento della workstation come un modo per migliorare la tua salute e rendere la tua giornata di lavoro più produttiva e meno dolorosa collo?
Come abilitare una "Modalità notturna" in Android per ridurre l'affaticamento della vista
Si dice che gli spettri blu della luce sono nocivi per gli occhi, specialmente di notte quando è più probabile che si guardino al tuo telefono in un ambiente buio. Questo presumibilmente porta a un sonno povero, che porta a cattive condizioni di salute. Ecco come combatterlo sul tuo telefono Android.
Come trovare il numero di serie o IMEI per il tuo iPhone o iPad
Il tuo dispositivo iOS ha diversi identificatori numerici ad esso associati. Due dei più importanti sono il numero di serie del dispositivo e il numero IMEI (International Mobile Equipment Equipment Identity). Puoi utilizzare entrambi per identificare il tuo telefono durante la pianificazione di riparazioni, l'attivazione o la disattivazione di dispositivi o persino la segnalazione di un dispositivo perso o rubato.