Se sei a bordo con il tuo Apple Watch che ti spinge a muoverti un po 'di più o alzarti dalla tua scrivania di tanto in tanto, ma non sei un grande fan che ti tormenta per respirare, è abbastanza facile silenziare i promemoria.

CORRELATO: Usa l'App Breathe di Apple Watch per un giorno più attento

Uno dei grandi punti di forza di Apple Watch è che mette le notifiche e i promemoria sul tuo polso, incoraggiandoti a fare cose sane come muoversi di più (spingendoti verso i tuoi obiettivi di attività per i movimenti quotidiani), stai di più (se sente che sei stato seduto sulla tua scrivania troppo a lungo, ti ricorda di alzarti e muoverti), e persino di respirare (una nuova funzione di watchOS 3 che ti incoraggia a prendere un momento per respirare profondamente ogni poche ore).

C'è un sacco di la ricerca indica che prendere un momento da una giornata impegnativa per fare un po 'di respiro profondo è utile. Ma se non vuoi che il tuo orologio ti assilla per introdurre una respirazione meditativa nella tua giornata di lavoro, è abbastanza facile spegnerlo (anche se forse, solo forse, se ti stai arrabbiando con l'orologio per dicendoti di rilassarti e respirare per qualche minuto, forse dovresti accettare l'offerta e rilassarti e respirare per qualche minuto).

Per farlo, apri l'app Watch sul tuo iPhone. Scorri verso il basso fino a visualizzare la voce "Respira". Selezionalo.

Nel menu Respirare, seleziona "Respira promemoria".

Attiva l'impostazione su "Nessuno" e esci dall'app.

L'orologio non ti ricorderà più di fare una pausa per respirare profondamente Esercizi - se sei su una bender che uccide i nag, assicurati di controllare come fermare l'orologio dal tormentarti anche tu.

Come aggiornare Apple TV a tvOS 11

L'ultima versione di tvOS è disponibile per la quarta generazione di Apple TV (così come la nuova Apple TV 4K). Ecco come aggiornare la casella di streaming e ottenere tutte le nuove funzionalità. CORRELATO: Vale la pena passare a Apple TV 4K? Con l'arrivo di tvOS 11, gli utenti ottengono finalmente delle fantastiche funzionalità sono stati elemosini, tra cui la sincronizzazione della schermata iniziale, la modalità notte automatica, il supporto AirPods e l'aggiunta di eventi sportivi in ​​diretta nell'app TV.

(how-top)

Come creare profili Netflix separati per suggerimenti più accurati

Netflix consiglia i contenuti in base a ciò che hai guardato, ma se pensa che tutti nella tua famiglia sono la stessa persona, i suoi consigli saranno terribile. Ecco come migliorare i consigli per tutti con i profili utente. CORRELATO: Come impostare i controlli parentali in Netflix L'impostazione di più profili utente avvantaggia tutti.

(how-top)