Stanco della tua Apple Watch ti tormenta per alzarti in piedi? Non sei solo. Continuate a leggere mentre vi mostriamo come dire al piccolo stupore-orologio-astuto di scendere dalle vostre spalle. Al contrario, se ti fai impazzire dall'orologio, ti mostreremo come riattivarlo.

Perché voglio farlo?

Apple aveva le migliori intenzioni quando includeva il promemoria "Time to stand!" nell'Apple Watch. Ci sono state molte ricerche recenti sui rischi di stare seduti tutto il giorno (e se sei dell'umore giusto per convincerti che morirai giovane perché trascorri tutto il giorno ingobbito su una scrivania non esitare a dare un'occhiata a questa deprimente infografica da The Washington Post o da questo articolo del Wall Street Journal.

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Con i pericoli di stare seduti tutto il giorno e la benevolenza di Apple nel provare per impedirci di farlo riconosciuto, possiamo anche riconoscere che l'implementazione della funzionalità in Apple Watch può essere un po 'noiosa. Inoltre, comprendiamo completamente il motivo per cui vorrai chiuderlo per un po '(o per sempre), in modo che smetta di interromperti quando la posizione in piedi non è un'opzione (o quando sei appena seduto dopo un giorno lungo e attivo).

Un promemoria per riprendere il latte mentre torniamo a casa dal lavoro è una cosa, ma i costanti rimorsi di tutto il giorno per alzarsi potrebbero essere un po 'troppo per te. Parlando dell'elemento di tutto il giorno del fastidioso, diamo una rapida occhiata a come funziona il promemoria anche prima di saltare a disabilitarlo.

Una piccola cosa da notare prima di procedere: anche se disabiliti il ​​nag in piedi l'orologio continuerà a funzionare come un tracker del fitness che monitora i tuoi comportamenti permanenti e sedentari, quindi non preoccuparti di perdere nessuno dei tuoi parametri personali se togli il silenzio del promemoria time-to-stand.

Come funziona anche il promemoria dello stand?

Uno dei motivi per cui il promemoria "È ora di alzarsi!" Irrita così tante persone perché il meccanismo con cui funziona non è immediatamente chiaro. Il modo in cui Apple ha programmato il promemoria è molto semplice (anche se non molto trasparente per l'utente finale). La premessa è che stare seduti per più di un'ora fa male a te. Giusto. La ricerca avrebbe certamente confermato questa premessa. In base a tale premessa, l'Apple Watch ti dirà di alzarti in piedi e incoraggiarti a muoverti per almeno un minuto ogni volta che l'orologio rileva che sei stato seduto per i primi 50 minuti di ogni ora.

Purtroppo l'orologio non tiene conto di quanta attività hai avuto quel giorno (non importa se sei stato seduto per 12 ore o se hai passato l'intera mattinata a fare escursioni e andare in bicicletta). Né prende in considerazione il movimento (quindi se stai guidando la tua auto per un'ora, ti sentirai in grembo e ti tormenterai per alzarti in piedi anche se stai percorrendo l'autostrada al posto di guida).

Alla luce di tutti che se sei già una persona piuttosto attiva che si trova ogni giorno per un periodo di lavoro, gioco o pendolarismo, potresti trovare utile disabilitare il promemoria in modo da non sentirti urlare "Non posso sopportare ! Sono nel (@ # $ auto! "Ogni pomeriggio.

Disabilitazione del promemoria del supporto

Ci sono due modi per disabilitare il promemoria. Puoi disabilitare il promemoria (sia il promemoria dello stand che altri promemoria degli obiettivi di fitness e notifiche) per il giorno. Disabilitarli temporaneamente è un buon compromesso quando sai che trascorrerai lunghe ore su un aereo o alla tua scrivania, ma in genere, comunque, ti divertirai a ricevere i promemoria. disabilitarlo definitivamente.

Per fare ciò è necessario aprire l'app My Watch sull'iPhone appaiato (non c'è modo di effettuare la regolazione dallo stesso Apple Watch) e scorrere verso il basso fino a visualizzare la voce "Attività" "Impostazioni, come visto sopra.

All'interno del menu" Attività "troverai due voci pertinenti: la prima è" Mute Promemoria per un giorno "che, se selezionata, disattiverà i promemoria per il resto del calendario corrente giorno. Il secondo è "Promemoria stand" che, se deselezionato, disabiliterà l'orologio basati su promemoria di supporto finché non vengono ripristinati in futuro (se si desidera ricevere nuovamente i promemoria).

Ricorda che, come notato in precedenza nell'articolo, la disattivazione di "Stand Reminders" non impedisce a Apple Watch di funzionare come un tracker del fitness e continuerà a registrare tutte le attività di fitness, inclusi periodi di stazionamento e sedentarietà.

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